凱頓的幸福理財人生

"靈異28"電影小說宣傳MV，本人有參與演出，大家猜一猜我在第幾分第幾秒有出現？

 大膽的人進來看，膽小的人一起看！

擁有心靈系小說創作者封號的牧羊人麥克，於2013年開始進行一系列的電影小說創作。
麥克的創作風格都會在作品中加入引發讀者反覆思考的人性議題，這次在首發的電影小說『­靈異28』中，更是深入剖析人性中不為人知的陰暗面。
麥克說「每個人不願面對自己的陰暗面才是最恐怖的事」，似乎就已經為電影小說 『靈異28』做了最佳的註腳。

中醫理論認為，人體五臟六腑、全身12經脈，都“上諸於面”，人有什麼樣的健康狀況，顏面就有什麼樣的直觀反應，直接表現在臉部的皺褶、色澤上。

很多女性發現臉上出現皺紋，或是皺紋明顯增多時，首先想到的是去美容院進行各種各樣的除皺手術。但中國中醫研究院廣安門醫院疑難病會診中心主任高榮林醫生提醒人們，出現皺紋不一定是衰老的表現，也可能是身體內某些疾病的直接反應。

額頭皺紋：雙手勤按摩。皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑鬱症。應對的方法：做做開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。

臉頰皺紋：葷素宜搭配。皺紋的暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能有病。應對的方法：在飲食上注意葷素搭配，也可以經常從事一些運動量適中的運動。

美貌、智慧、溫婉———男人到底更愛女性的哪些特質？近日，《印度時報》報導了英國一項研究，對不同年齡段、國家和職業的男性進行調查後發現，以下七條是多數男性會為之瘋狂的女性特徵：

　　
　　穿紅色衣服的女性更有吸引力。
　　
　　美國《心理學月刊》刊登的一項研究顯示，女性身穿紅色衣物時，男性受吸引和出現性喚起的幾率會翻番。研究人員解釋，紅衣往往暗示著女人渴望愛情滋潤，這也是最浪漫的顏色，會給男性留下深刻印象。

西式早餐

許多OL都喜歡去西式速食店買早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡裡的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標，吃進去不堆積成脂肪才怪。而且，漢堡裡只有薄薄的一片生菜，所提供的維生素根本不能滿足身體需求。

建議：選擇西式早餐，應該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養均衡，保證各種營養素的攝取。

水果、蔬果汁

MM們為了減肥瘦身，經常以水果、蔬果汁來替代早餐。蔬果含有豐富的纖維，有利於清腸排毒，確實有減肥的功效。水果的糖分多是單糖，能被直接吸收，提供身體所需能量。但是，它們所能提供的能量有限，不能滿足上午工作的需求。光吃水果容易餓，反而會讓你吃進去更多的熱量。

幹細胞（英語：Stem cell）是原始且未特化的細胞，它是未充分分化、具有再生各種組織器官的潛在功能。幹細胞存在所有多細胞組織裡，能經由有絲分裂與分化來分裂成多種的特化細胞，而且可以利用自我更新來提供更多幹細胞。對哺乳動物來說，幹細胞分為兩大類：胚胎幹細胞 與 成體幹細胞，胚胎幹細胞取自囊胚裡的內細胞團；而成體幹細胞則來自各式各樣的組織。在成體組織裡，幹細胞與先驅細胞擔任身體的修復系統，補充成體組織。在胚胎發展階段，幹細胞能分化為任何特化細胞，但仍會維持新生組織 (像是血液、皮膚或腸組織) 的正常轉移。

幹細胞的種類

依功能分類：

• 全能幹細胞(Totipotent)，由卵子和精子的融合產生受精卵後，受精卵分裂，而受精卵在形成胚胎過程中八細胞期之前任一細胞皆是全能幹細胞。具有發展成獨立個體的能力。也就是說能發展成一個個體的細胞就稱為全能幹細胞。

近年來各種保費不斷調漲，要買齊意外、壽險、醫療、儲蓄險保障等保費支出也不斷提高，壽險業者因此陸續推出強調「All In One」的保單，主要多是結合壽險、意外險和醫療險保障，適合預算有限但極需保險需求的年輕族群，或是想要強化各類保障不足的民眾。

目前市面上的意外險，除了大家熟知傳統的一年期意外傷害保險外，還有一種具「保費有去有回」性質的還本型意外險可作為選擇。

安聯人壽新推出的「安聯人壽寶金多保本保險」，不僅同時提供了壽險、意外傷殘及意外醫療等多重保障，於繳費年期加計5年後被保險人仍生存者，還可領回年繳應繳保險費總額的1.01倍，且意外保障持續至保險年齡到達86歲，在擁有保障之餘，還有一筆滿期金可作為教育、圓夢、退休基金等多元規劃，是一張All In One概念的保單。

而AIA友邦人壽去年就已推出結合12項保障的「友邦人壽通通友保終身保險」，一張保單提供了住院、手術、重大燒燙傷、老年長期看護、殘廢、身故等12項保障，在去年油電雙漲以及保費全面調漲下，保費經濟又實惠的特性，成為該公司去年的熱銷保單。

保經業者指出，All In One保單多重著重在意外和醫療險，終身壽險部份屆時僅退還保戶已繳保費，因此想要拉高壽險保障的民眾，最好再以定期險和投資型保單來補強。

睡覺也會得疾病，而且是危險疾病？別不信，這不是癡人說夢，以下這些睡覺疾病就是在睡覺過程中引發的。中醫健康警告：不可思議，9大疾病竟是睡出來的，不得不重視！

1、說夢話（夢囈）。夢囈是一個人在睡覺過程中大聲說話，而且在睡覺過程中可能會多次夢囈。目前沒有治療這種疾病的藥物，但是為了避免整夜多次大聲說夢話，患者可以佩戴一個護牙器。

2、睡眠呼吸暫停綜合症。睡眠期間呼吸暫時停止，每一次呼吸暫停過程中，患者會錯過1到2次呼吸，而且整個睡眠過程中會反復出現這種現象。臨床診斷嚴重的是每小時呼吸暫停5或更多次。存在這種症狀的個人，很少會意識到自己存在呼吸困難現象，患者可能已經習慣了白天犯困和疲乏。

3、睡眠性交。睡眠性交是一種睡眠障礙，這種疾病導致患者在睡眠過程中進行性活動。醫療專家對這種現象的患者做了測謊儀和錄影記錄，發現患者在發作過程中，大腦內出現了與眾不同的腦電波活動；患者受到這種疾病影響的頻率和程度因人而異，各不相同。

4、磨牙症。患有磨牙症的人在睡眠期間會磨擦或緊咬他們的上下顎。美國有4000萬人患有這種疾病。磨牙症嚴重的，能對牙齒造成嚴重破壞，可導致面部疼痛和頭痛，並能引發顳下頜關節炎等。大部分夜晚磨牙的人不知道他們存在磨牙習慣，有些兒童因腹內有蛔蟲，吃藥即可解決。其它則還沒有治癒的方法。醫生建議可以使用護牙器或注射肉毒桿菌(Botox)。

春天櫻花開，許多民眾長途開車旅遊，卻塞在車陣中，不得不憋尿，雖隱忍一時，卻後患無窮。根據臨床經驗，國內中、老年男性族群，長時間憋尿容易造成攝護腺肥大所伴隨的頻尿、急尿等下泌尿道的症狀加劇；醫師的診間經驗也發現，攝護腺疾病患者有5成以上的比例，同時患有勃起性功能障礙。民眾千萬不要延誤攝腺疾病的治療，「攝護腺肥大」與「勃起功能障礙」的共病關係，可能和你的「性」福息息相關。

       一、護好自己的雙腳。足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。

　　二、大便要暢通。大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰酸疲憊，噁心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養腎的方法。大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便；行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰酸症狀。

　　三、飲水養腎。水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養腎方法。

現代化快節奏的生活，不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智，還要求具有旺盛的精力。以科學的方法調整身心，隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。

　　1.晨練5分鐘

　　起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼對著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過程。

　　2.養成喝水習慣

　　處於缺水狀態的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也為五臟六腑加些“潤滑劑”；每天至少喝進去一升水，不過也不是多多益善。

童綜合醫院 泌尿科主治醫師 許兆畬醫師

由於國人的生活品質提升，醫療技術的進步，壽命的延長，加上飲食習慣西化及工商社會的繁忙，所以中高年齡男性的攝護腺肥大甚至攝護腺癌的比率也逐漸增加。這些病患除了要積極的治療外，是否有幾種方法可以積極的保養攝護腺，進而減少攝護腺疾病的發生? 答案是肯定的!因此我們簡單的介紹攝護腺肥大，並特別著重在攝護腺疾病的保養之道。
(一)什麼是攝護腺？
　　「攝護腺」又稱之為「前列腺」，是男性才有的器官，位置在膀胱出口的正下方直腸的正前方下面接著尿道。正常的年輕男性的攝護腺大約核桃一般大小，但會隨年紀逐漸增大。它的主要功能是產生分泌物，大約構成精液百分之十五的成份。
(二)什麼是攝護腺肥大？怎麼治療？